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一人暮らしの食費・外食費は1ヶ月でいくらかかるか?

一人暮らしをしていて最も節約しやすい項目は、食費・外食費です。コンビニでの買い物を最小限にしてスーパーで安く食材を買って自炊をすると効果が表れます。

私の場合、1ヶ月の食費が9,000~12,000円、外食費は8,000円くらいかかっています。職場にお弁当を持参する回数を増やしたいのですが、仕事で帰りが遅くなることが多いので週1、2回しか実行できていません。

スーパーでの買い物はあらかじめ献立は決めず、その日に特売されている食材を選び、1週間分をまとめ買いしています。買った食材で料理できる献立で1週間の夕食を作ります。

また、近所の薬局で特売セールをやっているときがあるので、事前にわかったときに買い物に行くこともあります。スーパーに対抗してかなりの値下げをすることがあり、調味料や飲料が狙い目です。

一人暮らしで外食やコンビニ買いが多くなると、給料日直前でお財布がピンチになることがあるので要注意です。食費・外食費で出費を抑えて節約しておくと、給料日までのお金に少し余裕ができますし、貯金することにもつながります。

一人暮らしは何かと予想外の出費がおきやすいので、食費・外食費を節約し、ゆとりのある生活を送りたいものですね。

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