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自分だけの趣味の時間を作ってストレス解消する

一人暮らしは、自分だけの時間を持てることがひとつのメリットです。もちろん時間にだらしない生活を送ってしまうと自分にしっぺ返しがきますが、1日のやるべきことをしっかり終えてから、ゆっくりできる時間を持つことは大切なことだと感じています。

頻繁に会える友達や、すぐ電話で話せる人が身近にいると心強いですが、生まれ故郷から引越しをして一人暮らしを始めたばかりの方は、寂しさを感じたり、仕事でのストレスをうまく解消できない場合もあると思います。

私の場合、仕事で帰りが遅くなることが多い為、住んでいるアパートにはほとんど寝に帰ってきているだけの状態です。もっと自由な時間が欲しいことや、お金・人間関係がストレスになることもあります。

気の合う仲間と飲みに行くのも良いのですが、最近は休みの日に読書することが良いストレス解消になっています。近所にある図書館を利用して読みたい本を借り、好きなコーヒーを飲みながらゆったりした時間を過ごすと落ち着いた気分になれます。お金のかからないストレス解消法として、本が必需品になってきています。

一人暮らしがある程度慣れてきたら、没頭できる趣味や、ゆっくりできる時間を持つようにしてみましょう。費用や生活費のやりくりも大切ですが、精神的に充実させることも必要だと思います。

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